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NOURISH INSIDE OUT
UN PROGRAMA DE 10 DÍAS, DONDE CONECTARAN CON SU INTUICIÓN Y NUTRIRÁN SU CUERPO Y MENTE DE ADENTRO HACIA AFUERA.
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CARDIO & HIIT PILATES
Clases dinámicas llenas de power sin dejar de alargar y tonificar
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ESTIRAMIENTOS
Clases enfocadas en la restauracion y recuperacion de cuerpo
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CUERPO COMPLETO CON PROPIO PESO
Alargando, tonificando y fortaleciendo tus músculos creando líneas largas en todo tu cuerpo.
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GLÚTEOS Y CUERPO BAJO
Trabajado en glúteos y piernas de manera profunda y enfocada para lograr mayor tonificación
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ABDOMEN
Creando líneas largas en abdomen y fortaleciendo los músculos más profundos
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BRAZOS, ESPALDA & HOMBROS
Tonificando brazos, espalda, y hombros
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MEDITACIONES GUIADAS
Meditaciones guiadas para respirar, alinear y conectar
Retos
MOVE & ALIGN CHALLENGE
WINTER CHALLENGE
THE GLOW CHALLENGE
RETO SUMMER CHALLENGE
RETO DE MANIFESTACIÓN
40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
New! 30 Minutos. Full Body Reformer
New! 15 Minutos. Quick Booty Burn
New! 18 Minutos. Debloat & Stretch
New! 24 Minutos. Abs, Arms & Booty Burn
35 Minutos. Elevated Pilates
New! 35 Minutos. Intense Full Body con Pelota y Polainas
New! 20 Minutos. Ultimate Abs Burner
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LIVES ON DEMAND
Todas nuestras clases live on demand
40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
35 Minutos. Elevated Pilates
40 Minutos. Full Body Reformer Style
40 Minutos. Lean Legs Toned Abs
35 Minutos. Full Body Power Pilates
CLASE LIVE 35 Minutos. Challenging Booty & Lower Body
Día 2- 40 Minutos. Head to Toe Sculpt & Tone
DÍA 3- 35 Minutos. Abs & Arms Tone & Sculpt
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40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
New! 18 Minutos. Debloat & Stretch
35 Minutos. Elevated Pilates
23 Minutos. Pilates Classic
DÍA 4- 20 Minutos. Easy Morning Flow
DÍA 20- 30 Minutos. Feel Good Pilates
New! 10 Minutos. Upper Body Sculpt con Polainas
DIA 3 - 17 Minutos. Uplifting Sideline Series
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New! 15 Minutos. Quick Booty Burn
New! 24 Minutos. Abs, Arms & Booty Burn
New! 35 Minutos. Intense Full Body con Pelota y Polainas
New! 20 Minutos. Ultimate Abs Burner
New! 33 Minutos. Full Body Power & Strength con Sliders & Liga
New! 22 Minutos. Full Body Sculpt con Aro & Pelota
35 Minutos. Full Body Power Pilates
New! 28 Minutos. Booty & Core Power Series
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SCULPT & TONE
Clases hechas con enfoque y precisión para alargar, tonificar y fortalecer
40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
New! 30 Minutos. Full Body Reformer
New! 15 Minutos. Quick Booty Burn
New! 24 Minutos. Abs, Arms & Booty Burn
35 Minutos. Elevated Pilates
New! 20 Minutos. Ultimate Abs Burner
New! 22 Minutos. Full Body Sculpt con Aro & Pelota
40 Minutos. Full Body Reformer Style
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CARDIO & HIIT PILATES
Clases dinámicas llenas de power sin dejar de alargar y tonificar
New! 33 Minutos. Full Body Power & Strength con Sliders & Liga
New! 26 Minutos. Ultimate Low Impact Cardio
DÍA 6- 30 Minutos . HIIT Pilates Standing Series + Meditación
DÍA 12 -New! 28 Minutos. Low Impact Cardio
DÍA 20- 30 Minutos. Feel Good Pilates
DIA 1 - 20 Minutos. Cardio Pilates Full Body
DIA 4 - 20 Minutos . Full Body Express con Liga
DIA 6 - 20 Minutos. Pilates Circuit Full Body
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DIA 15- 16 Minutos. Full Body Pilates Flow con Polainas
22 Minutos. Power House Pilates + Yoga
26 Minutos. Stretch Pilates con Propio Peso
25 Minutos . Power Energy Yoga
45 Minutos. Pilates Yoga Flow
40 Minutos. Pilates Yoga Flow
40 Minutos. Power Yoga Pilates
30 Minutos. Pilates Yoga Flow
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ESTIRAMIENTOS
Clases enfocadas en la restauracion y recuperacion de cuerpo
New! 18 Minutos. Debloat & Stretch
DÍA 4- 20 Minutos. Easy Morning Flow
25 Minutos. Stretch & Release Full Body Propio Peso
26 Minutos. Stretch Pilates con Propio Peso
30 Minutos. Slow Flow con Propio Peso
50 Minutos. Work the Mind Work the Body Feel Good
40 Minutos. Feel Good Sculpt & Stretch Pilates
50 Minutos. Stretch & Tone con Propio Peso
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40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
35 Minutos. Elevated Pilates
New! 35 Minutos. Intense Full Body con Pelota y Polainas
New! 33 Minutos. Full Body Power & Strength con Sliders & Liga
40 Minutos. Full Body Reformer Style
40 Minutos. Lean Legs Toned Abs
35 Minutos. Full Body Power Pilates
New! 28 Minutos. Thigh Burner con Liga y Pelota
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New! 30 Minutos. Full Body Reformer
New! 18 Minutos. Debloat & Stretch
New! 24 Minutos. Abs, Arms & Booty Burn
New! 20 Minutos. Ultimate Abs Burner
New! 22 Minutos. Full Body Sculpt con Aro & Pelota
New! 26 Minutos. Ultimate Low Impact Cardio
New! 28 Minutos. Booty & Core Power Series
New!! 23 Minutos . Full Body Advanced
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New! 15 Minutos. Quick Booty Burn
New! 15 Minutos. Effective Sideline
New! 10 Minutos. Upper Body Sculpt con Polainas
DIA 5 - 14 Minutos. Abs Burner con Liga
DIA 8 - 15 Minutos. Booty Sculpt con Polainas
DIA 17- 15 Minutos. Ab Burner
DIA 19- 14 Minutos. Lower Body Tone & Sculpt con Polainas
13 Minutos. Postura y Brazos con Pelota
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CUERPO COMPLETO CON PROPIO PESO
Alargando, tonificando y fortaleciendo tus músculos creando líneas largas en todo tu cuerpo.
New! 18 Minutos. Debloat & Stretch
35 Minutos. Elevated Pilates
40 Minutos. Lean Legs Toned Abs
DIA 1 - 20 Minutos. Cardio Pilates Full Body
DIA 3 - 17 Minutos. Uplifting Sideline Series
DIA 6 - 20 Minutos. Pilates Circuit Full Body
DIA 9 - 20 Minutos . Pilates Circuit con Propio Peso
DIA 13 - 20 Minutos. Full Body Power Energy
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40 minutos. Tone & Sculpt Sideline Series
New! 30 Minutos. Full Body Reformer
New! 24 Minutos. Abs, Arms & Booty Burn
New! 35 Minutos. Intense Full Body con Pelota y Polainas
New! 33 Minutos. Full Body Power & Strength con Sliders & Liga
New! 22 Minutos. Full Body Sculpt con Aro & Pelota
40 Minutos. Full Body Reformer Style
New! 26 Minutos. Ultimate Low Impact Cardio
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GLÚTEOS Y CUERPO BAJO
Trabajado en glúteos y piernas de manera profunda y enfocada para lograr mayor tonificación
New! 15 Minutos. Quick Booty Burn
New! 28 Minutos. Booty & Core Power Series
New! 30 Minutos. Ultimate booty
New! 28 Minutos. Thigh Burner con Liga y Pelota
CLASE LIVE 35 Minutos. Challenging Booty & Lower Body
DÍA 5-New! 24 Minutos. Booty Burn & Tone
DÍA 8-New! 35 Minutos. Strong & Toned Legs
Día 9 CLASE LIVE- 30 Minutos. Lower Body Flow con Aro
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ABDOMEN
Creando líneas largas en abdomen y fortaleciendo los músculos más profundos
New! 20 Minutos. Ultimate Abs Burner
New! 28 Minutos. Booty & Core Power Series
New! 30 Minutos. Stronger Core
DÍA 3- 35 Minutos. Abs & Arms Tone & Sculpt
DÍA 11- 25 Minutos . 360 Abs Sculpt
DÍA 15 -27 Minutos. Legs & Core Sculpt
DÍA 19-New! 20 Minutos. Abs Burner
New! 10 Minutos. Upper Body Sculpt con Polainas
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BRAZOS, ESPALDA & HOMBROS
Tonificando brazos, espalda, y hombros
DÍA 3- 35 Minutos. Abs & Arms Tone & Sculpt
Día 16- LIVE 40 Minutos. Upper Body Strength
New! 10 Minutos. Upper Body Sculpt con Polainas
DIA 5 - 14 Minutos. Abs Burner con Liga
DIA 7- 20 Minutos . Postura y Parte Superior con Liga
DIA 12 - 18 Minutos. All About Arms con Pesas
DIA 14- 20 Minutos. Tonificación de Brazos y Abs
25 Minutos. Good Energy Abs & Arms con Polainas
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MEDITACIONES GUIADAS
Meditaciones guiadas para respirar, alinear y conectar
Meditación Guiada. Liberando Estrés del Cuerpo
Meditación Guiada. Generadores & Generadores Manifestantes
Meditación Guiada. Reflectores
Meditación Guiada. Proyectores
Meditación Guiada. Manifestadores
50 Minutos. Full Body Pilates + Meditación
Meditación Guiada. Balanceando tu Prana (Mente + Cuerpo)
Meditación Guiada. Atrayendo Calma a tu Cuerpo
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25 Minutos . Power Energy Yoga
30 Minutos. Sideline Series Inner Thigh Sculpt con Pelota
40 Minutos. Feel Good Sculpt & Stretch Pilates
30 Minutos. Legs & Booty Lift con Liga
28 min. Pilates Postnatal con Pelota
25 Minutos . Flow Postnatal con Pelota
24 Minutos. Workout Postnatal con Propio Peso
18 min. PRENATAL CON SILLA2
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