PDF. Guía
PDF. Calendario 4 semanas
PDF. Accountability Tracker
Semana 4 | Episodio 1
27 Minutos. Strength & Cardio Pilates
Semana 2 | Episodio 4
35 Minutos. Relaxing Stretch Flow
Semana 2 | Episodio 2
25 Minutos. Booty Advanced con Liga
Semana 1 | Episodio 2
30 Minutos . Burn & Sculpt Inner Thighs con Propio Peso
Semana 3 | Episodio 3
26 Minutos. Power Pilates Full Body con Liga y Polainas
Semana 3 | Episodio 2
28 Minutos. Core Sculpt con Pelota y Polainas
Semana 3 | Episodio 4
26 Minutos. Stretch Pilates con Propio Peso
Semana 1 | Episodio 4
22 Minutos. Power House Pilates + Yoga
Semana 1 | Episodio 3
25 Minutos. Good Energy Abs & Arms con Polainas
Semana 2 | Episodio 3
20 Minutos . Power Abs con Propio Peso
Semana 4 | Episodio 4
20 Minutos. Easy Morning Flow
Semana 4 | Episodio 3
30 Minutos. Ultimate booty
Semana 4 | Episodio 2
23 Minutos. Full Body Advanced
Semana 2 | Episodio 1
20 Minutos. Elevated Sculpt + Cardio
Semana 2 | Episodio 5
20 Minutos. Booty Lift & Tone
Semana 3 | Episodio 5
20 Minutos. Toned Waist Pilates
Semana 1 | Episodio 5
15 Minutos. Power Pilates Abs
Semana 4 | Episodio 5
18 Minutos. Long Legs, Toned Booty
Semana 3 | Episodio 1
30 Minutos. Spicy Low Impact Cardio
Semana 2 | Episodio 6
Live 50 Minutos. Low Impact Cardio Pilates
Semana 1 | Episodio 1
25 Minutos. High Intensity Low Impact Cardio
Semana 3 | Episodio 6
35 Minutos. Challenging Lower Body
Semana 1 | Episodio 6
Live 40 Minutos. Strength Full Body
Semana 4 | Episodio 6
Live 40 Minutos. Full Body Standing Strength